Cerita Morning Sickness Aku

Lil'Raf sleep soundly,  so si mommy boleh lah happy2 buat kerja sendiri ka...hapy jer bil tengok lil'Raf semakin membesar... mmg best jd mommy ni... Kdg2 mcm tak caya jer aku dah ada anak....

Flash back jap time kita pregnant lil'Raf....the  1st trimester... Ni time2 kita morning sickness mengidam mcm2 kan... Ada yg kena morning sickness teruk kawkaw, jap2 muntah,  mual sepanjang hari,  etc....

Time 1st trimester,  aku mmg suka sgt mkn sunkist,  boleh badmood kalau tak dpt mkn sunkist.... bg aku sunkist adalah mkanan yg plg sedap time tu.. so,  pendek cerita sunkist dibawa ke mana saja.... sama ada time jenjalan, outstation,  long ride every weekend ke,  sunkist ni ttp ada...

Dah 5wks pregnant mcm tu,  aku tetiba jer rasa mengidam soto daging **pelik,  spjg aku membesar ni,  kalau mkn soto,  aku cuma mkn soto ayam.... mmg soto daging tak sentuh lgsung coz perut aku ni tsk tahan mkn daging,  rasa panas semcm jer asal dah mkn daging**....

Jd bermulalah episod masuk kedai makan keluar kedai makan semata2 nak cari soto daging yg SEDAP.... mr. Husband la yg jd mangsa kena drive keliling kota utk puaskn hati si isteri dia ni.... Tp dlm byk2 kedai,  ada 3 kedai jer yg mmg jd pilihan hati... Mmg puas hati mkn soto daging kat sana **mcm rasa nak pigi mkn soto la pula time ni jg,  ahaks**...

Satu lg yg aku ingat time 1st trimester tu,  aku pon mcm kebiasaan wanita mengandung,  ada rasa mual tp tak der la smpai muntah2....so mcm mana nak hilangkan rasa mual,  tips aku senang jer...

Hilangkan rasa mual ketika mengandung:

1) makan krakers...sediakan siap2 krakers dlm container yg mudah dibawa ke mana2.. Pilihan krakers aku time tu semestinya jacob's original dan juga weetameal... Sgt2 membantu mengurangkan rasa mual...
2) minum air madu dan mkn kurma.. Ini pun membantu juga....
3) mkn asamboi....

P/s: since time aku pregnant aku tiada alahan pada segala mcm bau,  so rasa mual aku time pregnant kira tak der la teruk sangat,  tips yg aku bg ni pon based on my experienced yer.. Maybe lain org lain ler caranya nak hilangkan rasa mual tu... Tp kalau nak try my style,  sila2lah yer,  kot2 boleh tolong hilangkn mual preggy momma...

Ada satu benda yg aku tak SUKANYA time 1st trimester tuuuuu..... >>>>>gosok gigi..... Serius i hate the toothpaste taste hokey,  mmg menyampah... Ntah brapa kali kena tukar toothpaste,  nasiblah gigi aku ni tak rosak coz mls nak gosok time tu... Ngee...

Morning sickness korang pula mcm mana? Biasa2 jer ke ataupun mmg teruk giler?.. Anyway,  preggy momma,  jgn lupa jaga kesihatan yer.... Cheers selalu,  ceriakan hari kamu,  no no STRESS yer.

Cerita Aku Dan Sunkist

Teringat time pregnant lil'Raf last year,  waktu muka2 pregnant (time tu tak tau pon aku ni dah pregnant,  ahaks) akan jd kebiasaan asal bgn pagi jer nak breakfast,  mesti buka fridge and cari sunkist...benda pertama aku nak mkn mesti sunkist... **hokey,  aku mmg suka mkn sunkist b4 this,  so bekalan sunkist mmg slalu ada kat dlm fridge **

Lepas breakfast,  mesti rasa nak berguling balik kat tilam... Ish ish,  buruk benar perangai yer,  dah jd isteri org still boleh bersenggang ikut suka hati aku... So,  after a while bila dah tahu kita ni pregnant,  benda yg aku risau is how if i've terrible morning sickness? Nnt nak minta itu ini yg pelik2, naya pula mr. Husband nak kena carikan...

So,  bermulalah journey aku menggodek segala info ttg morning sickness.... Ada yg bgtau nnt boleh muntah2, tak suka certain bau,  nak mkn mcm2, mual mual,  etc....

Nasiblah dkt area rumah ada kedai borong buah,  so mmg every week aku borong buah... serius murah,  penuh fridge rumah dgn buah,  nasib mr. Husband tak komplen fridge penuh sampai nak letak benda lain pon kena berasak2...aku borong semestinya sunkist,  grapefruit,  apple, grape,  kiwi,  strawberry dan lemon... Kdg2 kdai borong tu siap ada promo jual yogurt murah... wow! buat mata aku ni bertambah keranjang la jadinya.... **tak hengat dunia si mommy ni kan**...

Kdg2 mr. Husband perli 'takkan mkn buah import jer?' sambil jeling2 kat buah yg byk dlm fridge...
Hehe,  aku biasalah mesti bg jawapan vogue 'local fruit mahal tau,  pisang sesisir dah rm5, tp isi berapa kerat jer'....

P/s: ada yg pesan at aku,  jgn mkn sunkist selalu,  tak elok... Tp ada aku kesah! dah elok2 mkn buah baik utk dptkn fibre,  tak der la aku nak sembelit2 nnt.... Hurmmmm... Satu lg,  sunkist kan kaya dgn vit. C,  so secara tak langsung boleh cantikkan kulit,  ngee.

Cekitdout... Khasiat sunkist **godek frm google**

1) kaya vit. C
2) memperbaiki daya tahan badan
3) baik utk kesihatan hati : mengandungi folat,  pektin,  kalium dan fitokimia
4) membantu mengurangkan risiko tekanan darah tinggi

So, takde sebab kita yg preggy2 ni tak boleh mkn sunkist kan... Kalau dok dgr org ckp sunkist tak bgus for preggy women,  abaikn jer...

 ~disclaimer~ jgn mkn sunkist kalau alergi dgnnya,  boleh membahayakan kesihatan.

Elakkan Bayi Kembung Perut

Lepas mandi n susukan lil'Raf,  dia tidur nyenyak til now,  dah jam 11am yer.... Best je lil'Raf tdur kat portable rocker dia... Aku pula duduk santai sebelah lil'Raf,  dia gerak jer sikit aku goyang2kn rocker dia... Selesa yer baby sleep on ur rocker siap ada fungsi getaran,  bdn pon sedap diurut... **teringat pula kerusi urut berbyr kat mall,  kan best kalau mampu dimiliki,  boleh juga manjakan bdn mcm lil'Raf... **

Gmbr tak dpt upload,  wait till my laptop kembali ke pangkal jalan,  then only could upload some nice pics... Hampagas this Note unable to upload gmbr in blog... Uwekkkk....

Lil'Raf busy zzzzz,  mommy pon busy la juga main game....stop playing now... **sila blame play store **

Jom back to the topic sebenar,  nak share sikit pengalaman time lil'Raf newborn n lil'Raf dpt kembung perut...  Dah aku ni 1st time mommy kan,  siap tinggal sendiri2 with mr. Husband,  so bila lil'Raf nangis memanjang jer,  mesti lah cuak semcm kan... Aduh!

Seriously,  aku tak tau sblm ni baby kalau kembung perut mmg akan meragam... Lil'Raf slalu meragam waktu baru lahir akibat kembung perut,  plus susah nak buang air besar... Mcm2 nasihat aku dpt,  smpai ada syorkan supaya lil'Raf ni dberi mkn pejal... HELLO..... my baby baru jer 5wks at that time hokey,  giler aku nak suap mkn pejal kat lil'Raf.... Kononnya lil'Raf kembung perut gara2 aku tak bg cukup susu bdn ...

Hokey betul aku tak cukup susu bdn utk lil'Raf,  mcm2 dah cuba tp tak cukup2 juga,  tp tu bukan sbb kenapa mesti nak bayi kita mkn makanan pejal seawal 5wks hokey... Nasiblah sekarang ni,  maklumat kat hujung jari jerrrrr,  so senang la nak godek2 ilmu drpd mommy2 yg lain...

Kembung perut itu biasa bg bayi kot,  mcm lil'Raf yg slalu kembung perut... Especially sebelah mlm,  lil'Raf lebih mudah dpt kembung perut... tangisan lil'Raf rasanya boleh bangunkn jiran seapartment kami,  nasiblah jiran2 kami tak komplen yer....

Info yg aku dpt,  utk kurangkn bayi kembung perut
1) pastikan sendawakan bayi setiap kali lepas menyusu
2) sapu minyak telon pada perut,  ubun ubun,  betis dan tapak kaki bayi utk kurangkan angin masuk ke dlm bdn bayi
3) pastikan bayi berpakaian sesuai,  tidak terlalu nipis pd cuaca sejuk
4) mandikan bayi pd waktu sesuai,  tidak terlalu awal pagi dan terlalu lewat petang
5) pastikan kaki bayi disarungkan booties
6) sekiranya bayi susah mau berak kerana kembung perut,  urut perut bayi ikut arah jam dan angkat kaki bayi berulang2 seperti mengayuh basikal **tp jgn angkat lama sangat,  nnt bayi penat pula**

Based on my experience la kan,  mmg byk membantu info2 yg aku dpt... Thanks semua yg rajin sharing info kat internet... Utk lil'Raf,  aku prefer guna minyak telon berbanding minyak kayu putih atau minyak yuyi coz kesannya lebih baik terhadap lil'Raf...

Dan bab2 minyak mana yg bagus,  kenalah try an error ok,  tak semua baby boleh terima minyak gosok apa saja,  ada yg choosy... Mcm lil'Raf,  kalau gosok minyak yuyi,  kulit dia mcm merengsa warna merah,  sama juga kalau guna minyak cap kayu putih ... Tp kalau minyak telon (aku guna cap lang yg tutup botol pink tu) dia ok jer ....

So,  newly mom,  byk2 bersabar yer kalau baby kecil korang nangis memanjang.... Mungkin dia lapar,  tp mungkin juga si baby kembung perut..

Happy parenting....

Cerita Aku & Awan Biru

Awan tu mmg warna biru ke?......
Agaknya la,  aku pun tak sure.... Coz kalau mlm,  warna biru btukar hitam.... Ngee!

Tu sebab la kot ada pepatah 'langit tak slalunya cerah' ... Mmg pon,  coz asal dah mlm,  awan pon jd gelap kan,  so sure la sang langit pon malap.... Eh eh,  apahal pula crita pasal awan biru ni.... Apa kes ni?

Dulu dulu kan,  time kecik kecik la,  aku suka sgt tengok awan,  lagi2 kalau ada kapal terbang limpas kat zon atap rumah aku,  mesti fiki wow! kapal melanggar awan,  jaga2 nnt raksasa keluar! Serius time tu ingat kat atas awan tu ada raksasa...... Ni lah penangan tengok cerita ultraman.... Caya sgt raksasa tu wujud.....

Smpai skarang aku ni dah ada anak,  crita ultraman ni still wujud.... **budak2 kat jepun tak bosan ke tengok cerita ni, mcm dah jd cerita harus tonton setiap keturunan la pula** tp aku layan jer,  tak bosan pun... Ngee.... **dulu dulu jaman air batu bukan byk cerita pon boleh tengok,  paling paling sesame street,  ultraman,  popeye,  inspector gadget,  pink panther.... Dan ada few lg... Oh ya cerita gaban pun best juga.... **

Oh ya,  ckp psl gaban,  aku adik beradik siap cipta lagu versi masuk tandas lg.... Asal nak mandi jer,  kami tiga beradik nyanyi lagu ni sambil main air smpai lupa diri dah berbaldi baldi air kami bazirkan,  lepas tu kena jerit oleh momma pasal lambt sgt nk siap mandi....

Lagu tu mcm ni....
Gabannnnnn
Hari hari cuci jambannnnn
Pakai penyapu ibannnnn

***aku dah besar sikit,   bru aku tau iban ialah salah satu suku di swak,  dan tak da penyapu yg dipanggil penyapu iban***

Aku dah tak ingat siapa antara kami tiga beradik yg cipta lagu gaban mcn tu... Lg pelik apa kaitan gaban n cuci jamban... Tima kaci pada budak swak yg pindah masuk kat sekolah yg aku attend coz bgtau aku pasal suku kat swak n penyapu tu.... **pengetahuan am aku ketika tu mmg ditahap yg rendah,  tak mcn budak sekarang,  maklumat kat hujung jari jerrrrr,  so sorry sgt coz kitaorg nyanyi lagu buruk mcm tu**

Sekarang ni awan mmg still biru,  sama jer warna time aku kecil dulu,  n tiap kali tengok awan,  mmg byk cerita aku time kecil yg ada kaitan dgn awan...

Blue blue sky
I wanna fly high....

Mommy Lupa Diri...

Semlm daunlod game...  Yes.. Dah lama tak main game... Sejak jadi mommy ni,  bab2 daunlod segla benda dah terstop secara sendiri,  bz urus my lil'Raf... Tp tu lah,  panggilan pulau betullah play store ni B-)... Boleh jer daunlod segala benda,  free pula tu!  Kalau yg kena byr,  silalah hack yer.... Boleh jer hack brg kat dlm play store tu jd free,  ahaks!  I loike.

Pasal td lil'Raf bgn awal sgt,  kena lah si mommy pon bgn sama kan,  dah anak nak susu,  kena lah bg kan... Galak jg si lil'Raf ni lepas bgn tak hengat nak tidur blik,  tup tup dah sedar subuh kan... Time subuh brulah si lil'Raf ni sibuk nak tidur,  tp mommy dah tak ngantuk la pulak....

Jd apa lg,  main game la si mommy ni! Game main teka teka logo...  Cuba korang try,  tengok brapa byk logo dlm dunia ni yang korang mampu nak teka tanpa bantuan google search yer kengkawan.... ahakz!.... Main punya main,  cepat jer masa berlalu,  tengok2 dah jam 6.30am... Sentap kejap coz lil'Raf dah bgn balik... Erm.... ^o^  tak pa,  nnt mommy sambung main lagi,  tunggu lil'Raf siap mandi n susu n tdur balik....

Sungguh lupa diri si mommy,  tak hengat nak buat kerja lain eh?....... Psstttttt,  jgn bgtau daddy yer...  Ngeee....

**try nak include some nice pic,  tp hampagas la pula NOTE ni,  uploading gmbr kat blog punya lah lembap,  lg teruk kalau guna app blogger tu,  lgsung tak keluar features utk upload gmbar :-[ **

lil'Raf tidur nyenyak rite now,  jap lg nak smbung main teka teka logo,  yeah.